نوار در بورس چیست؟

این طولانی ترین بخش است، اما این قسمتی است که من بیشترین لذت را برای نوشتن داشتم. در اینجا برنامه من است:

1. کتاب"
2. قرار دادن سفارشات
   • غذای فکر
   • مثال 1
   • مثال 2
   • مثال 3
3. عرضه و تقاضا
   • چه کسی خرید می کند؟
   • کوچک زیباست
   • گرفتن سود
4. ضربه های سریع
   • گرفتن سنبله
   • ساختن بازار
5. زمان استفاده از کتاب

1. "کتاب"

"کتاب" ابزار فوق العاده ای است. همه سرمایه گذاران در بازار فرانسه، از بزرگترین مؤسسات گرفته تا بیوه ها و یتیمان، به آن دسترسی دارند. بیایید ببینیم چگونه به نظر می رسد:

نمونه کتاب

آخرین قیمت 391 بود. "کتاب" جعبه در وسط است. به شما می گوید که اکنون شما 5000 سهم در 391 پیشنهاد دارید و 2699 سهم در 392 پیشنهاد شده است. 3 سفارش در پیشنهاد 391 و یکی در پیشنهاد وجود دارد. این به شما نشان می دهد که چه چیزی در بالا و پایین بازار است. در سمت خرید، شما پیشنهاد 2000 در 390. 80، 1727 در 390. 60 و غیره دارید. در سمت فروش: 1494 با قیمت 392. 40، 2460 با 392. 50 و غیره عرضه می شود. جعبه سمت راست "نوار" است. این معاملات را در زمان واقعی به همراه حجم آنها به شما نشان می دهد. در این مورد آخرین معامله 5000 سهم در 391 بود. معاملات قبلی تک لات بین 392 تا 392. 40 بود. من از "نوار" زیاد استفاده نمی کنم، اما خوب است که در دسترس است.

این کتاب الکترونیکی سه کاربرد اصلی دارد: ثبت سفارش، سنجش عرضه/تقاضا و ایجاد «بازدید سریع». قبل از اینکه به جزئیات بپردازیم، باید دو اصل را در نظر داشته باشیم:

2. ثبت سفارش

غذای فکر

قبل از سفارش باید با کتاب مشورت کرد. حداقل کاری که باید انجام دهید این است که از کارگزار خود بهترین پیشنهاد و پیشنهاد را همراه با اندازه بخواهید. در غیر این صورت، استفاده از کتاب برای سفارش دادن تقریباً یک مسئله تعیین حمایت و مقاومت است. اگر این به اندازه کافی ساده به نظر می رسد، اجازه دهید یک سوال از شما بپرسم: آیا فکر می کنید بازار به سمت سفارشات اندازه حرکت می کند یا از آن فاصله می گیرد؟شهود می گوید بازار از اندازه فاصله می گیرد. اجازه دهید به شما بگویم که این در عمل کاملاً واضح نیست.

در "نبرد برای بقای سرمایه گذاری" جرالد ام. لوب بیان می کند که قیمت به سمت سفارشات اندازه حرکت می کند. فلسفه نمایه بازار مبنی بر اینکه "بازارها برای تسهیل تجارت وجود دارند" و قیمت ها به گونه ای حرکت می کنند که حجم را به حداکثر برسانند، همین را استنباط می کند. من مطمئناً این پدیده را بارها و بارها در بازار نفت مشاهده کردم. این واقعا ضد شهودی است.

با این حال، گاهی اوقات همانطور که شهود نشان می دهد، قیمت از اندازه فاصله می گیرد. بنابراین، من هنوز در حال توسعه یک فلسفه هستم. من شک دارم که پاسخ ممکن است به بازه زمانی و نقدینگی بستگی داشته باشد. یا شاید این فقط یک موضوع نادرست است و من وقتم را تلف می کنم.

به هر حال ، از آنجا که این همه یک هنر است ، نه یک علم ، من نظریه پردازی را متوقف خواهم کرد. من خودم را با ارائه سه مثال از قرار دادن سفارش راضی می کنم.

مثال 1

سهم CAC40

آنچه در ابتدا مهم است اندازه سفارش است. با نگاهی به نوار ، می بینیم که 1000 سفارش تعداد سفارشات نسبتاً بزرگی است. با بررسی حجم روزانه ، می بینیم که یک سفارش 1000 قطعه کمتر از 1 ٪ گردش مالی روزانه است. 1000 قطعه یا بیشتر باید قیمت را کند کند اما آن را متوقف نکند. اگر من یک خریدار هستم ، می بینم که اندازه از 238. 10 در تمام طول 237. 80 شروع می شود. من نمی توانم پیشنهاد خود را در 238. 20 یا 238. 10 ارائه دهم. اگر من فروشنده باشم ، اندازه زیادی نمی بینم. 238. 60 (فقط 50 قطعه) مطمئناً خارج می شود و توقف بعدی 238. 70 است. من مطمئناً زیر 238. 70 نمی فروشم.

دومین موردی که مهم است تعادل سفارش است. در اینجا ، ما بیشتر از پیشنهاد پیشنهاد می بینیم. شانس این است که سهام در کوتاه مدت تجارت کند. بسته به آنچه من از نوسانات سهام و نقدینگی می دانم ، این ممکن است من را به سمت خرید یا فروش با قیمت های بالاتر از آنچه در بند قبلی ذکر شده است سوق دهد. اگر سهام بی ثبات باشد ، من قیمت پیشنهادی خود را بالا نمی برم: احتمال وجود دارد که بعداً بعداً ، حتی با این عدم تعادل سفارش ، بعداً مورد اصابت قرار بگیرم.

سومین عامل مورد توجه خود سهام است. اشنایدر در CAC40 و یک تراشه آبی به طور فعال معامله می شود. این بدان معنی است که این کتاب بازتاب عرضه/تقاضا را به همان اندازه که برای یک سهام غیرقانونی است ، منعکس نمی کند. به طور خاص ، همیشه سفارشات پنهان زیادی وجود دارد: مردم منتظر تجارت سهام در یک سطح معین قبل از ورود سفارشات در سیستم هستند. یک سفارش فروش اندازه ممکن است به شکل یک سری سفارشات بازار کوچک باشد که بارها و بارها به پیشنهاد بدون ماندن روی صفحه نمایش برای مدت طولانی رسید. به همین دلیل ، من همیشه به کتاب سهام بسیار مایع ایمان کمتری دارم. در اینجا "نوار" می تواند کمک کند.

مثال 2

سهم "Mensuel"

این سهم مایع اما کمتر از اشنایدر است. من به کتاب آن بیشتر اعتماد خواهم کرد. روزانه 2000 تا 4000 قطعه معامله می شود. 556 فروخته شده در 2075 مقاومت را ارائه می دهند. 700 در 2085 نیز به عنوان یک فروشنده پیشنهاد خود را در حدود 2074 یا 2084 ارائه می دهم. به عنوان یک خریدار ، این آسان تر خواهد بود. پشتیبانی زیادی به جز یک مورد کوچک در 2055 وجود ندارد. من در 2056 یا بالاتر می خریدم. دقیقاً جایی که به دستور کار من بستگی دارد.

اطلاعات بیشتر از آنچه در اینجا به چشم می خورد وجود دارد. با نگاهی به نوار، می بینید که 64 سهم در 2075 معامله شده است. 556 لات در 2075 در کتاب وجود دارد. ما احتمالاً یک سفارش اصلی برای فروش 600 برای سال 2075 داشتیم، با پر کردن جزئی. این واقعیت که یک نفر 600 را برای 2075 می فروشد، این سفارش را مهم تر از زمانی می کند که چهار نفر همان مقدار را بفروشند. در مقابل، به دو نفر نگاه کنید که 6 لات را در 2080 می فروشند، که هر کدام 3 لات است: سفارش قابل توجهی نیست. اکنون، این واقعیت که حرفه ای ها (اینها سفارشات 250 هزار دلاری و 300 هزار دلاری هستند) در 2075 و 2085 در اندازه های مشابه به فروش می رسند، باعث می شود فکر کنم که می تواند همان ترازو شخصی باشد که با افزایش 10 فرانک به فروش می رسد. من ممکن است از این اطلاعات استفاده کنم یا ممکن است آن را نادیده بگیرم، اما آن را دارم. به عنوان مثال، اگر من یک خریدار هستم و نیاز به تغییر اندازه داشته باشم، ممکن است قیمت پیشنهادی خود را در 2065 قرار دهم تا فروشنده ترازو طعمه من را بگیرد.

مثال 3

سهم غیر نقدی

این سهم غیر نقدی است. این یک سهم «تثبیت A» است و مایعات کمتری نسبت به بسیاری دیگر دارد. من طولانی هستم، اما می خواهم بیرون بیایم، ضرر می کنم. سفارشم را کجا باید بگذارم؟شما آن را در اینجا نخواهید دید، اما پیشنهاد 139 و پیشنهاد 133 بیش از دو هفته است که وجود دارد. این سهم جز در یک لات معامله نشده است. این تک لات ها از یک کارگزاری است که توسط شرکت استخدام شده است تا سهام را حداقل یک بار در روز قیمت گذاری کند. نکته جالب این است که معاملات یک لات همه در حدود 133. 50 انجام شده است. این بسیار نزدیک به پیشنهاد است و هرگز به پیشنهاد نزدیک نیست. این به من می‌گوید که شخصی علاقه خاصی به داشتن این قیمت سهم دارد و نزدیک به قیمت پیشنهادی گزارش می‌شود تا ضعیف به نظر برسد. اگر کسی می خواهد ضعیف به نظر برسد، شاید در حال حاضر فروش آن ایده خوبی نباشد. من تصمیم دارم از قرار دادن دستور فروش خودداری کنم. صبر کن و ببین.

همانطور که ما از یک تراشه آبی CAC40 مایع به سهم غیر نقدی حرکت کردیم، تصمیم گیری آسان تر و آسان تر شد. خواندن کتاب راحت تر و راحت تر است. یک تصویر خوب از اصل دوم من: هرچه نقدینگی کمتر باشد، کتاب مفیدتر است.

3. عرضه و تقاضا

ما عرضه و تقاضای کوتاه مدت یک سهم را اندازه گیری می کنیم تا جهت احتمالی قیمت آن را مشخص کنیم. عرضه و تقاضا با مطالعه قیمت و حجم ارزیابی می شود. برخی ممکن است این فعالیت را تحلیل تکنیکال بنامند. من ترجیح می دهم آن را نوارخوانی بنامم، زیرا بدون استفاده از نمودار یا نشانگر به دست می آید.

وجود کتاب به خواندن نوار عمق می بخشد. از آنجایی که نوار فقط قیمت و حجمی را که معامله شده است را ثبت می کند، تنها محل تلاقی منحنی های عرضه و تقاضا را برای یک اوراق بهادار مشخص نشان می دهد. این کتاب شکل منحنی ها را نیز نشان می دهد و چگونگی تغییر آنها در زمان را نشان می دهد. این اطلاعات اضافی امکان تماس های بهتر و به موقع را فراهم می کند.

چه کسی خرید می کند؟

یکی از اولویت‌های تحلیل کتاب، پاسخ به این سؤال است که «چه کسی چه کاری انجام می‌دهد؟». آیا موسسات خرید می کنند؟آیا مردم فروش دارند؟شما می خواهید دو مجموعه منحنی عرضه/تقاضا بسازید: یکی برای عموم و دیگری برای موسسات. در اینجا چند نکته وجود دارد:

• اندازه و تعداد سفارشات را مطالعه کنید.
• به دنبال اعداد گرد باشید: 100، 200، 1000. حرفه ای ها تمایل دارند با اعداد گرد معامله کنند. 129، 47 یا 6 مانند دستورات عمومی هستند.
• کتاب را در آخر هفته بررسی کنید. در آخر هفته، بیشتر کتاب‌ها فقط شامل سفارش‌های عمومی هستند. این به شما احساس بسیار دقیقی از منحنی های عرضه/تقاضای خاص عمومی می دهد.
• برای "تثبیت" سهام، مراقب معاملاتی باشید که درست قبل از زمان نقل قول وارد شده اند. معاملاتی که در آخرین لحظه وارد می شوند اغلب معاملات حرفه ای هستند.

کوچک زیباست

هر چه سهام کوچکتر، مایع کمتر و کمتر دنبال شود، تفسیر کتاب آن آسان تر است. دستورات کمتری برای شلوغ کردن کتاب وجود دارد و به آرامی تغییر می‌کند، گاهی در طول هفته‌ها، که امکان مطالعه آرام را فراهم می‌کند. من تمایل دارم سهام CAC40 را نوار نخوانم. آنها نه تنها سهام فعال بزرگی هستند، بلکه وجود معاملات آربیتراژ شاخص متعدد آب را گل آلود می کند. معاملات Arb هیچ ارتباطی با عرضه و تقاضای اساسی یک سهام ندارد. عنصر دیگری که می تواند یک کتاب را تحریف کند و تحلیل را پیچیده کند، حضور یک بازارساز (contrat d'animation) است. باز هم، سفارشات خرید و فروش یک بازارساز هیچ ارتباطی با عرضه/تقاضای اساسی ندارد. متأسفانه، بسیاری از شرکت‌های کوچک‌تر خدمات یک کارگزار را برای متحرک کردن سهام خود استخدام می‌کنند. با کمی تجربه، می‌توان سفارش‌های مارکت‌ساز را تشخیص داد، اما آنها فقط یک درد در گردن هستند.

زیباترین جنبه سهام کوچک این است که بیشتر آنها توسط سرمایه گذاران نهادی دنبال نمی شوند. این بدان معناست که شما فقط با مردم سروکار دارید. این باعث می شود کتاب های بسیار ناب تولید شوند. اندازه گیری عرضه و تقاضا بسیار دقیق می شود. گاهی اوقات فقط یک موسسه یا یک شخص داخلی وجود دارد که سهام را معامله می کند و اندازه را نشان می دهد. این وضعیت حتی برای هدف ما بهتر است.

اگر در مورد آن فکر کنید، سهام های کوچکتر فقط برای نوارخوانی و اندازه گیری کتاب عالی نیستند. آنها همچنین بسیار بیشتر در معرض تجزیه و تحلیل بنیادی هستند. مطالعه یک شرکت تک محصولی و یک کشور آسانتر از یک شرکت چندملیتی متنوع است. و من فکر می کنم که آنها فقط برای تحلیل تکنیکال فوق العاده هستند! آنها کمتر تحت تأثیر عوامل کلان و خارجی (دلار، وال استریت، نرخ بهره) نسبت به سرمایه های کلان قرار می گیرند. رفتار قیمت و حجم آنها منعکس کننده عوامل خاص شرکت است. این باعث می شود نمودارها قابل اعتمادتر باشند. شما حتی برای ارزیابی عرضه/تقاضا به کتاب نیاز ندارید. من متوجه شده ام که اغلب حروف کوچکتر رفتار کتاب درسی را نشان می دهد. به طور خاص، شکست های کاذب بسیار کمتری نسبت به کلاه های بزرگتر وجود دارد.

گرفتن سود

کسب سود یکی از سخت ترین جنبه های سرمایه گذاری است. دشوارترین حالت زمانی است که یک سهم به بالاترین حد خود برسد و بالستیک شود. وقتی این اتفاق می افتد، برخی از افراد به دنبال اهداف فیبوناچی هستند. سایر نمودارها را دنبال می‌کنند و به دنبال نشانه‌هایی از ضربه هستند. این موقعیتی است که کتاب می تواند کمک کند و از ابزارهای فنی جهش کند.

در طول حرکت بالستیک، رفتار کتاب بسیار ساده است. برخی از پیشنهادات نمایش داده می شود، و مدام به آن ضربه می زنند. با افزایش و بالاتر رفتن قیمت، حجم پیشنهادی کمتر و کمتری وجود دارد. در این مرحله فروش زود است. سپس یک روز می رسد که حرکت متوقف می شود. یا پیشنهادی وجود ندارد یا پیشنهاد به پیشنهاد نمی رسد. هنوز برای فروش خیلی زود است، ممکن است این حرکت در فردا از سر گرفته شود. هر چند در یک نقطه، پیشنهاد در کتاب ظاهر می شود. کتاب به جای حجم پایین‌تر در قیمت‌های بالاتر، حجم بالایی را بالاتر از بازار نشان می‌دهد. این یک سیگنال خطر است. اگر پیشنهاد شروع به رسیدن به مناقصه کرد، وقت آن است که سود ببرید. اگر سهام بازی بلندمدت باشد، نصف موقعیتم را می بندم.

4. ضربات سریع

این کتاب اجرای برخی معاملات را تسهیل می کند که در غیر این صورت اجرای آنها دشوار است. من آنها را "بازدید سریع" می نامم، زیرا آنها اساساً معاملات کوتاه مدت هستند. یک نکته احتیاط: این معاملات را انجام ندهید مگر اینکه بسیار باتجربه باشید. حتی اگر تجربه دارید، احتمالاً نباید آنها را امتحان کنید. مخصوصاً اولی که کاملاً "مودار" است.

گرفتن سنبله

"تلاش برای گرفتن شمشیر در حال سقوط" یک معامله نه مطلق است. خب، در اینجا ما سعی می کنیم همین عمل را انجام دهیم. قبل از در نظر گرفتن تجارت، تعدادی از عناصر باید وجود داشته باشد:

• نقدینگی سهام: کم
• وضعیت: سهام در یک روند صعودی بود اما به شدت در حال کاهش است.
• مبانی: سهام دارای اصول بنیادی خوبی است. شما آن را دوست دارید. یا از قبل مالک آن هستید یا در لیست خرید شما قرار دارد.
• فنی: در حجم های پایین تر ردیابی می شود و در نزدیکی پشتیبانی معامله می شود.

اگر تمام این شرایط وجود دارد، اکنون می توانید به کتاب نگاه کنید:

مثال

فرض کنید آخرین بسته شدن 135 بود و معاملات امنیتی در راهپیمایی دوم (5٪ قطع کننده مدار). این ساختار کتاب برای تجارت ایده آل است:

1. سفارشات فروش کوچک هستند. علاوه بر این آنها در اعداد گرد نیستند. این دستورات احتمالا از طرف مردم است.
2. سفارش بازار فروش (MX) وجود دارد.
3. مقداری تقاضا در زیر بازار وجود دارد
4. بهترین پیشنهاد 11% کمتر از آخرین بسته است. این سهام در حال حاضر در آنجا معامله نمی شود زیرا بیش از تغییرات مجاز 5٪ است.

من پیشنهاد خود را روی 128. 50 قرار می دهم، درست بالاتر از قیمتی که باعث پایین آمدن حد می شود. این سفارش بازار 277 لات را می گیرد. به احتمال زیاد تا 140 معامله می شود و در عرض یکی دو روز 8 درصد سود به من می دهد. در نمودارها، ثبت سفارش من در بازار مانند یک سنبله به نظر می رسد. از این رو نام: "گرفتن سنبله". چند نکته مهم:

1. اگر همه چیز ترش شد، سریع خارج شوید. اگر سهام زیر قیمت خرید شما معامله می شود، فورا خارج شوید.
2. من گفتم که قیمت باید نزدیک به پشتیبانی باشد، اما شما می توانید قیمت خود را زیر پشتیبانی قرار دهید. چیزی که باید نزدیک به پشتیبانی باشد، آخرین قیمت بسته شدن است.
3. در اینجا، ما یک سفارش بازار فروش داریم. من همان معامله را بدون سفارشات بازار روی کتاب انجام داده ام. اگر پیشنهاد شما زمانی که هیچ سفارشی در بازار نمایش داده نمی شد پر شده است، به اندازه آن نگاه کنید. اگر در این شرایط کل سفارش من خارج شود، احساس خیلی خوبی ندارم. پر کردن جزئی بهتر است، و این احتمال را ایجاد می کند که آخرین فروشنده وحشت زده را گرفتار کنم.
4. همچنین قیمت‌هایی در پایین‌تر از بازار وجود دارد که سرنخی از نزولی (7 درصد) به دست می‌دهد. من این معامله را بدون هیچ پیشنهادی در زیر من انجام داده ام. کار کرد، اما واقعاً مودار است و من مطمئناً آن را نمی پذیرم.

8% صعودی و 7% نزولی ممکن است ریسک/پاداش ضعیفی به نظر برسد. فکر نمی کنم اینطور باشد. آنچه اهمیت دارد احتمال ریسک در مقابل احتمال پاداش است. شانس برای صعود بالاست. استحکام ریاضی سود برای تجارت برای من مناسب است.

ساختن بازار

متخصصان NYSE این کتاب را نگه می دارند. در فرانسه کتاب در دسترس هر مردی است و سگ است. بنابراین، هر مرد و سگش می توانند بازاری درست کنند. سهام باید مناسب باشد، اما بر خلاف "گرفتن یک سنبله" که در آن مجموعه شرایطی که من ارائه دادم کاملاً باید رعایت می شد، در اینجا ما فقط لیستی از شرایط مطلوب را داریم:

• از سهام خیلی نقد خودداری کنید. نقدینگی متوسط به پایین ایده آل است.
• اگر سهام نقدینگی کم داشته باشد ، هنوز هم باید در اندازه ای تجارت کند که سود خالص تجارت را معنی دار می کند.
• سهام قیمت پایین بهتر است. لطفا توجه داشته باشید که منظور من سهام پنی نیست. سهام زیر FRF100 که تجارت در یک افزایش فرانک ایده آل است ، زیرا هر حرکت قیمت بیشتر از 1 ٪ است.
• از نظر تغییر قیمت یک شبه به دنبال سهام با نوسانات کم باشید ، اما نوسانات خوبی از نظر دامنه روزانه است.
• اصول باید سالم باشد.
• سهام نباید روند متوسط و کوتاه مدت باشد. قیمت آن باید صاف باشد. با این حال ، می تواند در یک روند صعودی طولانی مدت باشد.
• انتشار گزارش در انتظار وجود ندارد.
• هیچ "انیمیشن کنسرو" در سهام وجود ندارد ، از رقابت خودداری کنید.
• هیچ نهادی یا خودی تنها بر سهام مسلط نیست.
• شما به کارگزار خود کمیسیون های معقول پرداخت می کنید.

یک نکته بسیار مهم این است: همیشه از طرف طولانی تجارت کنید. در حالت ایده آل ، شما باید سهام خود را در اختیار داشته باشید و تنها با بخش کوچکی از موجودی خود بازار ایجاد کنید. به یاد داشته باشید که سازندگان حرفه ای موجودی دارای موجودی هستند.

حال ، بیایید به یک مثال نگاه کنیم. اول ، من می خواهم این نوع نمودار را ببینم:

نمونه نمودار

این روند مسطح است. دامنه های روزانه به اندازه کافی گسترده هستند و تمایل دارند که در برخی دوره ها نسبتاً همگن باشند. نکته 1 یک نشر در انتشار گزارش است ، شما نباید در آن زمان در حال ساخت بازار باشید. نقطه 2 پرداخت سود سهام است.

اگر بیشتر شرایط من برآورده شود و من احساس نمودار را دوست دارم ، می توانم بازار را در نظر بگیرم. سپس به کتاب نگاه می کنم:

نمونه کتاب

این سهام خاص دارای سازنده بازار است. این بدان معناست که من باید با گسترش های سخت تر زندگی کنم ، اما نشان می دهد که شرایط من انعطاف پذیر است. در اینجا ، من می توانم در 93. 10 بخرم. اگر پر شده باشم ، پس از کمیسیون ها ، بیش از 1 ٪ سود را در 95. 40 می فروشم. به خاطر داشته باشید که ساخت بازار مبتنی بر سنگ زنی آهسته است. از سکه ها مراقبت کنید.

5. چه زمانی از کتاب استفاده کنید

امیدوارم این تصور را نداشته باشم که این کتاب چیزی برای پیروی از زمان واقعی است. توصیه من این است که زمان صرف مشاهده بازار را به حداقل برسانیم. نحوه تغییر کتابها می تواند جذاب باشد. خطر اعتیاد به صفحه نمایش وجود دارد. من از بعضی از افراد شنیده ام که روز خود را صرف چسباندن روی صفحه می کنند. این نه تنها در هزینه های خوراک گران است ، بلکه من مطمئن هستم که این ضد تولید است. من فقط به کتاب نگاه می کنم وقتی:

• من نیاز به عمل سریع ، یعنی در بازار را احساس نمی کنم.
• من قبلاً تصمیم به خرید یا فروش سهام یا ،
• من در حال حاضر موقعیتی در سهام دارم و اتفاق عجیبی مانند یک حرکت شدید قیمت در حال وقوع است.

تصمیم به خرید یا فروش نادیده گرفته می شود. این کتاب فقط در زمان اجرا مشورت می شود. به طور خاص ، من به طور سیستماتیک به دنبال معاملات "ضربه سریع" که ذکر کردم. من این فرصت را برای این معاملات به دست می آورم وقتی در سهام که قبلاً متعلق به آن هستم یا می خواهم مالک آن باشم. در پایان ، من فقط دو یا سه بار در هفته با صفحه مشورت می کنم.